Aleitamento materno é tema do "Agosto Dourado"

No mês de agosto, a campanha Agosto Dourado ganha destaque ao promover a conscientização e o incentivo ao aleitamento materno. Para aprofundar no tema, entrevistamos Nathalia Rossi, fisioterapeuta pélvica, que compartilhou dicas valiosas sobre os benefícios da amamentação e os cuidados necessários durante a gestação e o puerpério.

Nathalia Rossi é formada há 15 anos pela Universidade Estadual do Norte do Paraná e pós-graduada em Fisioterapia Pélvica. Ela atua como consultora de amamentação e reeducação postural. “O nascimento da minha primeira filha despertou meu interesse pela atuação da fisioterapia na saúde da mulher", explica.

O leite materno é amplamente reconhecido como o alimento mais completo para o bebê. Segundo Nathalia, ele ajuda na formação do sistema imunológico do bebê e da microbiota intestinal, além de estimular e fortalecer a arcada dentária e fortalecer o vínculo mãe e filho.

Para as mães, em especial, a amamentação oferece benefícios físicos e emocionais significativos. "Ela estimula a contração uterina, ajudando o útero a voltar ao seu tamanho normal, diminui o risco de câncer de mama e ovário e também o risco de diabetes tipo 2”, afirma a profissional. "Amamentação é doação do corpo, do tempo, de ser exclusivamente o único alimento do seu bebê. Isso pode ser desafiador para muitas mulheres, enquanto outras encaram com mais leveza. Esses sentimentos e as alterações hormonais no pós-parto podem impactar diretamente no vínculo mãe e filho", afirma Nathalia.

Durante a gestação, é essencial preparar os seios para a amamentação. "Hoje é unânime a importância de tomar sol nos seios para prevenir a sensibilidade e fissuras mamilares. Buscar profissionais capacitados e bancos de leite para aprender mais sobre a amamentação também traz mais segurança para este momento", alerta a fisioterapeuta.

Nathalia também chama a atenção sobre práticas desatualizadas. "Massagem e ginástica no bico do seio não são mais recomendáveis, pois podem fragilizar a pele e facilitar lesões", diz.

No puerpério, os cuidados com a hidratação e a alimentação são fundamentais para garantir uma amamentação saudável. "É fundamental para a mamãe beber o dobro de água que costumava tomar, além de manter uma alimentação balanceada, diminuir o consumo de industrializados e aumentar o consumo de gorduras boas como abacate e proteínas", declarou.

De acordo com a especialista, as dificuldades mais comuns enfrentadas pelas mães durante a amamentação podem ser superadas com o apoio adequado. "Pegada e posição para amamentar são desafios, especialmente para mulheres que nunca acompanharam outra mulher a amamentar. O excesso de informações na internet também pode confundir e desmotivar. O mito do leite fraco e as fissuras no bico do peito são outras dificuldades. Todas podem ser superadas com o acompanhamento de profissionais como pediatras, fonoaudiólogos, enfermagem do banco de leite e consultoras de amamentação", garante Nathalia.

Para prevenir e tratar problemas como fissuras e mastite, Nathalia enfatiza a importância da técnica correta. "Cada bebê deve ser avaliado individualmente, mas grande parte tem dificuldade na pega. Colocar a barriga do bebê em contato com a da mãe e observar se os lábios do bebê estão virados para fora é crucial", explica.

Nathalia desmistifica algumas crenças populares sobre a amamentação. "Os alimentos famosos por causarem gases podem ser consumidos, pois causarão gases na mãe, e não no bebe, já que é o intestino dela que fará a digestão."

O apoio da família é essencial para o sucesso da amamentação. "A família deve incentivar a mãe, ajudar com as tarefas da casa, preparar alimentos saudáveis e garantir que a mãe possa descansar.".